YOGA mit Nike

Yoga for Teens

Mit viel Spaß und Musik üben wir fliessendes Vinyasa Yoga, um danach ganz tief zu entspannen.

Spielerisch und undogmatisch probieren wir verschiedene Techniken aus, wie Atem- und Achtsamkeitsübungen und Meditation. 

Yoga kann dich nachhaltig darin unterstützen, mit Stress besser umzugehen und hilft bei Ängsten, Prüfungsstress und Schlafproblemen!

Für Teens von 13-17 Jahre

5 Wochen Workshop, 75,00 € 

Yogaspot, Dorotheenstraße 15, Hamburg

Yoga für den Rücken

Mit speziellen Yoga Übungen stärkst du deine Muskulatur und verhinderst arbeitsbedingte Haltungsschäden und Schmerzen.

Montags 20:30- 21:30

60 Minuten online

Einstieg ist jederzeit möglich 

15,00 € 

Kundalini Basis Workshop 

Kundalini Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, wie körperlichen Übungen, Atmung, und Meditation etc.

In sorgfältig zusammengestellten Übungsreihen werden diese Elemente genutzt, um eine positive Wirkung auf physischer und psychischer Ebene zu erzielen.

Für alle Level geeignet.

Basis Workshop, 2 Sunden

35,00 €

Kundalini Yoga- Pop up Class

Spring Renewal- Kundalini Yoga für Detox und New Beginnings

Pranayama - Yoga - Meditation

In kleiner Gruppe und privater Atmosphäre befreien wir unseren Körper von Stress und Anspannung. 

Hinterher fühlst du dich erfrischt, gestärkt, relaxt. 

75 Minuten, 20,00 € 

Andreasstr. 27, Hamburg

I N D I G O 
A Kundalini Yoga Experience

Kundalini Yoga Practice & Live Music.

  • MUSIC to upgrade your frequency 
  • MOVEMENT to make space for more energy
  • BREATH to replenish your Prana 
  • HEALING MANTRA to open your heart
  • GONG BATH to clear your mind

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